ヨモヤマバナシだよ。

今日病院に行ってきました。

体調かなり良くなっているみたいですが油断は禁物といわれ、

なるべくならお酒は飲まないでいいよ、と看護指導の先生に言われ、

栄養指導の先生にも褒められたりはしましたが、

ヘモグロビンH1Cというのが４％近く落ちたので、いままでどんなに不摂生だったんだよ、という・・・。


みなさん、ほんとうに健康はかけがえのないものですわ。

在宅でようつべとか、にこにことか、仕事終わったら、だらだらと家の中をごろごろしていることが、寒さのせいで多いので、ちょっとここを変えたいです。

ジムでもかよおうかなあ・・・。